Dagen är vilodag och det kunde inte ha passat bättre. För min rygg sa visst upp sig. Hoppsan. Citadon är min vän idag när inte alvedon funkar.
Men gårdagen var fin. Intervaller 15x15. Jag var fräsch och pigg. Gott snack. Sen gymmet och "pumpade". Jag hängde i skrikrummet som min bror säger. Det är där ångesten och svetten sitter i väggarna. Alltså rummet där det finns fria vikter, det är dit folk går direkt utan uppvärmning och tar max på en gång, 1 gång i veckan. Oj vad jag drog alla över kam.
En mycket positiv sak. Mina vader svarar på sjukgynmastiken. Och det går fort. Jag gillart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar