Tänkte om i min träning och det blev backträning i konsumbacken (legendarisk röjeråsbacke) istället för långsväng. Men det blev en bra backträning och kräkskänslorna kom inte förrän sista svängen! Wiie!
Känslan att för ett år sen inte ens orka springa 2 km utan att klappa ihop till att nu springa 4-5 km som uppvärming, köra tuff backträning så mjölksyran klampar in och vrålar att den ska ha fest, sen jogga av i typ 3-4 km. Springa någon mil eller så, det känns bara skönt. Sure jag är ju trött men benen bär mig fortfarande hem. Sen ska jag tacka min älskade sjukgymnast big time. Vaderna känns inte längre. Inte ens vid högbelastning och max! WIIE!
idag var ett jobbigt men mycket bra pass! Dessutom mycket vacker kvällssol i min backe!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar